身体多少存在气虚等亚健康症状，现代白领大多工作繁忙。而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢?下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：青岛丝足按摩

其实却是衰老的加速器。跟女人一样，夜间工作看似增加了每日的时间。男人也怕熬!如果有时熬夜不可防止，为了不让熬夜催老他青春，可以帮他做好健康储藏，以供他不得不熬夜时支取。

体质较好的年轻男性偶尔熬夜，男属阳。只要尔后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。青岛按摩

补肾强骨：猪腰炖杜仲

用料：杜仲25克、猪腰子1个。

做法：隔水炖上述材料1小时。

清火降压：夏枯草煲瘦肉

水适量。用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克。

肉熟后加盐少许调味，做法：上述资料同煲。吃肉喝汁。

消痛清热：生地炖鸭蛋

用料：生地20克、鸭蛋1至2个。

蛋熟后去壳，做法：加水适量隔水炖之。再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。

益气解痛：粉葛生鱼汤

生鱼一条去腮及内脏。用料：粉葛250克洗净切成小块。

鱼熟后放入姜丝、油盐调味，做法：加水适量共煲。食鱼饮汤。

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